Omair Afzal · Партнер во EY
Врз основа на препораката на Omair на LinkedIn од 25 мај 2026. Резултатите се индивидуални и се наведени од самиот клиент; не претставуваат ветување за ист исход кај други лица.
„Најважно од сè, изградив начин на живот што успеав долгорочно да го одржам“
Omair Afzal
Почетна состојба и промени во работниот живот
Во својата препорака од мај 2026, Omair Afzal наведе дека го започнал својот фитнес пат со 101kg во јуни 2025. По разговори со повеќе тренери во Дубаи, одлучил да работи со мене.
Во тој период се променил и неговиот работен живот: започнал нова работа во октомври 2025. Кога ја сподели препораката следниот мај, Omair опиша напредок што продолжил и покрај таа промена, како и навики што успеал да ги одржи речиси една година.
Трите работи што ги ценел
Omair ја организирал својата препорака околу три точки: одржливи методи што се прилагодуваат на зафатен начин на живот, фитнес знаењето што го споделував со него и мерливите резултати. Навиките во исхраната и методите на тренинг ги опишал како практични и одржливи.
Му било важно и да го разбира пристапот. Во препораката опишува што научил од нашите разговори за тренингот, исхраната и опоравувањето. Планот му дал јасни задачи, а разговорите му помогнале да ги разбере.
Следење на напредокот надвор од бројката на вагата
Omair објаснил зошто му било важно да гледа подалеку од телесната тежина. Навел дека дневните промени на вагата и малите визуелни промени понекогаш го отежнуваат забележувањето на напредокот. Го ценел користењето податоци и показатели за перформансите за да следи што се случува.
Omair навел дека изгубил над 20kg до Божиќ, на 25 декември 2025. Исто така навел дека достигнал 10% телесни масти. Покрај овие бројки, ја нагласил вредноста на доследниот начин на следење на напредокот.
Делот што сакал да го задржи
Кога ги наброил резултатите, Omair особено го истакнал градењето начин на живот што можел да го одржи. Опишувал навики што продолжил да ги применува во период полн со обврски, покрај физичките промени што ги навел.
Персонализиран план за твојот живот
Твоите околности ќе го обликуваат твојот план. Ги поврзувам тренингот, исхраната и секојдневните навики, со лична поддршка и прилагодувања додека работиме кон твојата цел. Можеш да ми пишеш во секое време преку апликацијата или WhatsApp кога ти треба насока или кога нешто те кочи.
Ги договараме почетната состојба, целите и показателите што ќе ги следиме. Ти го исполнуваш договореното и искрено споделуваш како ти оди; јас ги разгледувам трендовите со тебе и го прилагодувам планот. Сакам да ја разбираш работата и да ги изградиш начинот на размислување и дисциплината за да продолжиш да го применуваш наученото и покрај обврските во животот.