Трансформацијата на Naser: околу 10 кг помалку и повеќе енергија

Веќе вложуваше труд

Кога Naser почна да работи со мене во 2021 година, зад себе веќе имаше години обиди со различни програми и пристапи. Вложуваше труд, но сè уште чувствуваше дека нешто важно недостига. Сакаше сите тие делови да се поврзат на начин што ќе се вклопи во неговиот живот.

Лесно е да видиш дека некој не напредува и да му кажеш повеќе да се потруди. Повеќе внимание бара да прашаш што веќе пробувал, како се поврзуваат сите делови и каде планот престанува да функционира. Искуството на Naser е добра причина прво да ги поставиме тие прашања.

Тренингот требаше да се вклопи во неговиот живот

Програмата за тренинг, исхраната и техниката ги гледавме како делови од една целина. Ги земавме предвид и полниот распоред и патувањата. Пристапот требаше да има простор за приспособување. Токму поврзувањето на сето тоа беше разликата што Naser ја истакна кога се наврати на нашата соработка.

Патувањата добро покажуваат дали планот може да се приспособува. Во мојата работа денес, сакам уште пред патувањето да договориме што реално можеш да направиш. Потоа, според тоа како поминало, одлучуваме што следува. Не треба секојпат кога ќе заминеш од дома да погодуваш како да продолжиш.

Како да продолжиш со тренингот и исхраната на службен пат

Тренерот треба и да слуша

Мојата задача беше да препознаам кога на Naser му треба поттик, кога треба да решиме проблем и кога му треба поддршка. Не помага ист пристап секојпат. Токму таа проценка ја истакна како дел од она што ја правеше нашата работа успешна.

Naser го ценеше стручното водство низ целиот процес и пристапот што одговараше на тоа што му треба. Тоа е важен и одговорен дел од работата со клиент. Програмата може да изгледа одлично на хартија. Разговорот ти покажува како функционира кај човекот што ја следи.

Зошто само информациите не ја завршуваат работата

Што се промени кај Naser

Во Men’s Health во јуни 2021, Naser наведе 22 фунти (околу 10 кг) помалку и пад на телесните масти од 30% на 13,6% за околу 14 недели, со повеќе енергија за тенис и синовите.

Тенисот и времето со синовите заслужуваат место покрај тие бројки. Покажуваат што му донела промената во животот. Помалку телесни масти биле дел од приказната, а имал и повеќе енергија за работите што му значат.

Тоа сакам да го имаме предвид кога зборуваме за твојата цел. Деталите во тренингот се важни. Важен е и животот што сакаш да го подобриш со резултатите.